Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Teriyaki?

100 g Schlemmerfilet Teriyaki haben 111 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Schlemmerfilet Teriyaki?

Schlemmerfilet Teriyaki enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schlemmerfilet Teriyaki?

Schlemmerfilet Teriyaki hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schlemmerfilet Teriyaki?

Schlemmerfilet Teriyaki enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schlemmerfilet Teriyaki?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schlemmerfilet Teriyaki

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vitasia

Schlemmerfilet Teriyaki enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 138 kcal pro 100 g über 398 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

9,9 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

4,9 gFett

111kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	9,9 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,1 g)
Zucker2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 344 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vitasia
Barcode: 20262846
Menge: 380 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mahlzeiten mit Fisch
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

53 % Alaska-Seelachsfilet, Wasser, 9 % Gemüsepaprika (rot, gelb), 5 % Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizenkörner, Speisesalz), Rapsöl, Weizenmehl, 3% Sojabohnenkerne, 3% Mungbohnenkeimlinge, 3% Mu-err-Pilze, Zucker, Gewürze, Karamellzuckersirup (Zucker, Wasser), Speisesalz, Dextrose, Hefe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Surimi castellar	111	10 g	7 g	4,5 g
Cassolette de poisson au curry doux Boni	111	7,8 g	4,2 g	6,8 g
Sugo vongole Saor	111	7,8 g	0,56 g	9,4 g
Lieu noir, riz noir à la moutarde, aux poireaux & épinards Seazon	110	7 g	11,5 g	3,5 g
Duo de colin d'Alaska et St Jacques pâtes fondue de poireaux Picard	112	5,6 g	14 g	3,7 g
Chiktail de morue Chaleur Créole	112	12,4 g	3,5 g	5 g
Petite Marmite De Langoustines Aux Pleurotes La belle iloise	110	5,4 g	7,6 g	6,8 g
Colin d'Alaska et légumes sauces pistou, pâtes thiriet	110	5,5 g	14 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20262846. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.