Wie viele Kalorien hat Schinkenkrakauer?

100 g Schinkenkrakauer haben 249 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 249 kcal.

Ist Schinkenkrakauer proteinreich?

Schinkenkrakauer enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schinkenkrakauer?

Schinkenkrakauer hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schinkenkrakauer?

Schinkenkrakauer enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schinkenkrakauer?

100 g enthalten 1.160 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schinkenkrakauer

Verpacktes Produkt Fleisch Kuljanka/LIDL

Schinkenkrakauer enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 249 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

249kcal pro 100 g

18,5 gProtein

1 gKohlenhydrate

19 gFett

249kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	18,5 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,5 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium1.160 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kuljanka/LIDL
Barcode: 4056489035312
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Rauchwurst
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Schweinefleisch*, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Glukosesirup, Gewürze, Senfsaat Gewürzextrakte, Stabilisator: Diphosphate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure: Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Buchenholzrauch. *QS-Ware. Wursthülle nicht essbar. Kann Spuren von _Sellerie_ enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bremer Pinkel Bley	302	9 g	20 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489035312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.