Wie viele Kalorien hat Schinken-Käse Wrap?

100 g Schinken-Käse Wrap haben 261 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 261 kcal.

Wie viel Protein hat Schinken-Käse Wrap?

Schinken-Käse Wrap enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Schinken-Käse Wrap?

Schinken-Käse Wrap hat 24,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schinken-Käse Wrap?

Schinken-Käse Wrap enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schinken-Käse Wrap?

100 g enthalten 1.340 mg Natrium, 58 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schinken-Käse Wrap

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select to Go

Schinken-Käse Wrap enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 261 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

8,1 gProtein

24,3 gKohlenhydrate

13,9 gFett

261kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	1.340 mg	58 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,3 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Chef Select to Go
Barcode: 4056489387756
Menge: 190g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Komfort
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48% Spinat-Weizenfladen (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; 0,8% Spinat, Dextrose, Säuerungsmittel: Äpfelsäure; Speisesalz), 12% Kochschinken [Schweinefleisch, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Kon - servierungsstoff: Natriumnitrit), Dextrose, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat; Gewürzextrakte, Stabilisator: Diphosphate), Salat - mayonnaise [Rapsöl, Wasser, Eigelb*, Zucker, Maisstärke, Brannt - weinessig, Senf (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig. Speisesalz, Zucker, Gewürze), Speisesalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Gewürzel, 7% Gouda, 7% Krautsalat [Weißkraut, Wasser, Zucker, Branntweinessig, Rapsöl, Paprika, Speisesalz, Zwiebeln, Säuerungs - mittel: Weinsäure (L+), Citronensäure, Apfelsäure; Gewürze], 7% eingelegte Karottenstreifen (Karotten, Wasser, Speisesalz, Säue - rungsmittel: Essigsäure, Citronensäure), 7% Schnittlauch-Speise - quark-Aufstrich (Rapsöl, 2,1% Speisequark, Wasser, Zucker, Eigelb*, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Branntweinessig, 0,2% Schnittlauch, Senfsaaten, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Speise - salz, Gewürze), Würzsauce (Wasser, Maisstärke, Branntweinessig, Speisesalz). *von Eiern aus Bodenhaltung. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Soja, Sesam, Sellerie, Lupinen und Fisch ent - halten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Ei Zucker Essig Salz Zwiebeln Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Chili Hähnchen Wrap Select&Go	190	8,6 g	30 g	3,3 g
Mac & Cheese Mit Hähnchen prepmymeal	158	9,2 g	15 g	6,8 g
Plant-Based Creamy Pretzel V-Love	370	7,2 g	39 g	20 g
Prepmymeal Asia noodle Prepmymeal	102	9,6 g	9,6 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489387756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.