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Sausage & Egg Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren 7-Eleven

Sausage & Egg Muffin enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

253kcal pro 100 g
13,5 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
12,8 gFett
380kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 253 kcal
Fett gesamt L 12,8 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Natrium L 470 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 13,5 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 46 %253kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett12,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium470 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
7-Eleven
Barcode
9315303014328
Portion laut Etikett
1 portion (150 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9315303014328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sausage & Egg Muffin?

100 g Sausage & Egg Muffin haben 253 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 380 kcal.

Ist Sausage & Egg Muffin proteinreich?

Sausage & Egg Muffin enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,3 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sausage & Egg Muffin?

Sausage & Egg Muffin hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sausage & Egg Muffin?

Sausage & Egg Muffin enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sausage & Egg Muffin?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.