Wie viele Kalorien hat Sardinhas com óleo comestível?

100 g Sardinhas com óleo comestível haben 180 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 108 kcal.

Ist Sardinhas com óleo comestível proteinreich?

Sardinhas com óleo comestível enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das unter dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardinhas com óleo comestível?

Sardinhas com óleo comestível hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardinhas com óleo comestível?

Sardinhas com óleo comestível enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardinhas com óleo comestível?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardinhas com óleo comestível

Verpacktes Produkt Fette und Öle Pescador

Sardinhas com óleo comestível enthält 180 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 303 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

21,7 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

9,3 gFett

108kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,7 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,7 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 22 g)
Fett9,3 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Fette und Öle (Median 3,1 g)
Natrium248 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 366 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pescador
Barcode: 7896114901738
Menge: 125
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Sardinen in Öl
Verpackung: Metal,Can
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Sardinha, água de constituição (ao próprio suco), óleo vegetal de soja (Agrobacterium tumefaciens / Bacillus thuringuensis) e sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardinhas em óleo vegetal Bom Petisco	180	23 g	0 g	9,7 g
Sardines Pesasur	180	24 g	0 g	10 g
sardine in vegetable oil bom amigo	180	23 g	0 g	9,7 g
Sardines au naturel Fish tales	181	22 g	0 g	10 g
Sardines duo mer&terre Parmentier	181	24 g	0 g	9,4 g
Sardines Sainsbury's	181	20,9 g	0,8 g	10,5 g
Sardines In Sunflower Oil Tamam	182	20 g	0 g	10,9 g
Sardines à l'huile Netto	183	19,5 g	0,8 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896114901738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.