DE

Sardines à l’huile

Verpacktes Produkt Fette und Öle Connétable

Sardines à l’huile enthält 204 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 228 kcal pro 100 g über 718 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sardines à l’huile von Connétable, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pro 100 g
24 gProtein
0 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 900 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 47 %Fett: 53 %204kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 22 g)
  • Fett12 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,5 g)
  • Natrium900 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 373 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)
Einfach ungesättigtes Fett L5,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Omega-3-fettsäuren L2 g

Produktdetails

Marke
Connétable
Barcode
3263670800319
Kategorie
Sardinen in Olivenöl
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Sardines, huile, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sardines à l'huile d'olive Monoprix 204 24 g 0 g 12 g
Sardines à l'huile d'olive vierge extra Carrefour 204 24 g 0 g 12 g
Sardines à l'huile d'olive vierge extra Connétable 204 24 g 0 g 12 g
Sardines à l'huile d'olive vierge extra bio J.C. DAVID 204 24 g 0 g 12 g
Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive et aux aromates La Pointe de Penmarc'h 204 24 g 0 g 12 g
Sardines de Bretagne à l'huile d'olive 100g Saveurs de nos Régions 204 24 g 0 g 12 g
Sardines à l'huile d'olive bio CONNÉTABLE 204 24 g 0 g 12 g
Sardines a l'huile d'olive vierge extra millesime 2019 Monoprix 204 24 g 0 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3263670800319. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines à l’huile?

100 g Sardines à l’huile haben 204 kcal.

Ist Sardines à l’huile proteinreich?

Sardines à l’huile enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines à l’huile?

Sardines à l’huile hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines à l’huile?

Sardines à l’huile enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardines à l’huile?

100 g enthalten 900 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.