Wie viele Kalorien hat Sandwich schinken Käse?

100 g Sandwich schinken Käse haben 288 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 288 kcal.

Ist Sandwich schinken Käse proteinreich?

Sandwich schinken Käse enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich schinken Käse?

Sandwich schinken Käse hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich schinken Käse?

Sandwich schinken Käse enthält 18 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Sandwich schinken Käse?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich schinken Käse

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hilcona

Sandwich schinken Käse enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (271 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pro 100 g

13 gProtein

18 gKohlenhydrate

18 gFett

288kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13 g)
Natrium520 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hilcona
Barcode: 7610227920970
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sandwichs mit kaltem Schnitt gefüllt

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kuhan Pršut Mercator	289	9,7 g	38 g	11 g
Schinken-Käse-Baguette Netto MD	289	11,4 g	21,2 g	17,4 g
Sandwich Bigler Bigler	286	8,7 g	29 g	15 g
Sandwich garni de salami Coop	292	11 g	25 g	16 g
Sandwich pate de campagne Les Ateliers Gourmands	280	10,5 g	34,3 g	10,8 g
Sandwich Lyoner Volg	297	9,6 g	27,1 g	16,3 g
Grande Moricette Vigneronne Les Ateliers Gourmands	298	10 g	32,2 g	13,9 g
Sandwich vegan Food for Future	276	4,8 g	22,2 g	18,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610227920970. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.