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Sandwich Italien

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mon Chou

Sandwich Italien enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 220 g (220 g) liefert etwa 515 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (234 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sandwich Italien von Mon Chou, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
234kcal pro 100 g
10,9 gProtein
26 gKohlenhydrate
9,6 gFett
515kcal in Serving, 220 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 234 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 37 %234kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,1 g)
  • Zucker0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett9,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
  • Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 415 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mon Chou
Barcode
3263851172310
Menge
220 g e
Portion laut Etikett
220 g
Kategorie
Mozzarella-Sandwichs
Verpackung
Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain multi grain 57% (farine de _blé_, eau, huile de colza, graine de tournesol 2%, levure, graines de pavot 2%, graines millet 2%, _graine de sésame_. sel, graine de lin jaune 0,9%, graine de lin brun. _gluten_ de _blé_, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, farine de _blé_ malté, agent de traitement de la farine acide ascorbique) — Rôti de dinde 13% (filet de dinde 97%, sel, arôme naturel, poivre blanc) Mozzarella (_lait_ de vache, sel, ferments lactiques, coagulant microbien) Tomate 7% - _Crème_ fraiche épaisse 30% MG — Salade 5% - Pesto vert 2% (huile de tournesol basilic, fromages italiens (qrana padano, pecorino romano), farine de _noix de cajou_, sel, _babeurre_ en poudre, piqnon. fibre de _blé_, acidifiant : acide lactique, antioxydant : acide ascorbique, ail).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenWeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3263851172310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich Italien?

100 g Sandwich Italien haben 234 kcal. Serving, 220 g (220 g): etwa 515 kcal.

Ist Sandwich Italien proteinreich?

Sandwich Italien enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 220 g (220 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Italien?

Sandwich Italien hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Italien?

Sandwich Italien enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Italien?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.