Wie viele Kalorien hat Sandwich Chèvre Poivrons?

100 g Sandwich Chèvre Poivrons haben 380 kcal.

Ist Sandwich Chèvre Poivrons proteinreich?

Sandwich Chèvre Poivrons enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Chèvre Poivrons?

Sandwich Chèvre Poivrons hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Chèvre Poivrons?

Sandwich Chèvre Poivrons enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Chèvre Poivrons?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Chèvre Poivrons

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix

Sandwich Chèvre Poivrons enthält 380 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pro 100 g

13 gProtein

45 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	380 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium264 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350033795181
Menge: 165 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wholemeal bread 58.2% (whole wheat flour, water, rapeseed oil, yeast, sugar, wheat gluten, salt, dextrose, wheat flour, preservative: calcium propionate, emulsifier: mono - and fatty acid diglycerides, flour processing agent: ascorbic acid), goat cheese 11.6%, yogurt sauce 10.1% (water, rapeseed oil, yogurt 2.2%, alcohol vinegar, sugar, processed starch, salt, euf yellow, thickeners: xanthan gum and guar gum, spices), red peppers 4.9%, green peppers 4.9%, yellow peppers 4.9%, fresh cheese 4.3%, dehydrated aromatic herbs, salt, traces of mustard and fish, fat information is intended for intolerant or allergic people,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein packed oatmeal Kodiak Cakes	380	24 g	62 g	5 g
Instant oatmeal express cups Quaker	380	14 g	68 g	8 g
Protein Oatmeal Seitenbacher	380	30 g	52 g	6 g
Instant oatmeal - Quaker Quaker	380	12,3 g	58 g	9,1 g
Quaker Instant Oatmeal Quaker	380	12,3 g	58 g	9,1 g
Pizza chorizo Leclerc	380	12 g	31 g	13 g
Soft-Baked Sandwich Bar - Peanut Butter Oat & Strawberry Kodiak	380	20 g	46 g	14 g
Caramelised Onion Cheddar Burger Melt Asda	380	20 g	12 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033795181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.