Ist Sandwich proteinreich?

Sandwich enthält 15,3 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich?

Sandwich hat 34,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich?

Sandwich enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich

Verpacktes Produkt Snacks Alba tramezzini

Sandwich enthält 312 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

15,3 gProtein

34,7 gKohlenhydrate

12,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	22 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	34,7 g	13 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	15,3 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,3 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker4,1 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett12,4 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Alba tramezzini
Barcode: 8026042078083
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bruschetta Grazing Platter Morrisons	312	14,5 g	23,2 g	17,1 g
Protein + Fibre Bar Coconut Choc Chip Blue Dinosaur	312	40 g	15 g	9,8 g
Protein Bar Strawberry Guyvy	312	70 g	8,8 g	0 g
Pea Protein Bar - Strawberry Guyvy	312	71,2 g	7,5 g	0 g
Chicken Popcorn Gourmet	312	15 g	23 g	18 g
Gluten free cashew fig carrot bar Thunderbird Energetica	312	8,3 g	60,4 g	6,3 g
Tomaten Chips Dörwerk	312	8 g	55 g	6 g
Snackissimo snackissimo	312	0,9 g	75,6 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8026042078083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SANDWICH". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.