Wie viele Kalorien hat Sam’s Grilled Chicken?

100 g Sam’s Grilled Chicken haben 210 kcal. Serving, 113.0 g (113 g): etwa 237 kcal.

Ist Sam’s Grilled Chicken proteinreich?

Sam’s Grilled Chicken enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 36,2 g in Serving, 113.0 g (113 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sam’s Grilled Chicken?

Sam’s Grilled Chicken hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sam’s Grilled Chicken?

Sam’s Grilled Chicken enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sam’s Grilled Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Sam’s

Sam’s Grilled Chicken enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 113.0 g (113 g) liefert etwa 237 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

210kcal pro 100 g

32 gProtein

1 gKohlenhydrate

8 gFett

237kcal in Serving, 113.0 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	32 g	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein32 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Fett8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal15,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sam’s
Barcode: 0226523810524
Portion laut Etikett: 113.0 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mammoth Size Barbecue Chicken Seasoned Metro	210	18 g	1 g	14 g
Curry chicken salad Sprouts Market	210	22 g	10 g	9 g
Chicken Fan Choy KGF	210	6,4 g	30,8 g	6,8 g
Louisiana Style Chicken Wings M&M	210	15 g	9 g	13 g
Chicken Nuggets Food Club	210	11 g	22 g	8 g
Chicken Thighs Natures Glen	210	17,1 g	0,1 g	15,7 g
Organic Broccoli Cheddar Stuffed Chicken Breast Vicky’s Kitchen	210	23 g	6 g	9 g
BBQ Seasoned Half Chicken Foodland	210	19 g	0 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0226523810524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.