Wie viele Kalorien hat Salmon Prawn & Mackrel Sushi?

100 g Salmon Prawn & Mackrel Sushi haben 158 kcal.

Wie viel Protein hat Salmon Prawn & Mackrel Sushi?

Salmon Prawn & Mackrel Sushi enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Prawn & Mackrel Sushi?

Salmon Prawn & Mackrel Sushi hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Prawn & Mackrel Sushi?

Salmon Prawn & Mackrel Sushi enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salmon Prawn & Mackrel Sushi?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon Prawn & Mackrel Sushi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tesco

Salmon Prawn & Mackrel Sushi enthält 158 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pro 100 g

4,9 gProtein

28 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,4 g	7 %
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium280 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057545916834
Menge: 1 serving, 224g
Portion laut Etikett: 1
Kategorie: Geräucherte Makrelen
Verpackung: en:recycling-tray-lid-recycle
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked White Sushi Rice [Water, White Rice, Rice Vinegar, Sugar, Spirit Vinegar, Rapeseed Oil, Salt], Smoked Mackerel (Fish) (7%), King Prawn (Crustacean) (5%), Carrot, Smoked Salmon (Fish), Soy Sauce Bottle [Water, Soya Bean, Salt, Vinegar], Pickled Ginger Sachet [Ginger, Tapioca Starch, Rice Vinegar, Water, Salt], Wasabi Sachet [Horseradish, Wasabi], Sugar, Edamame Soya Beans, Red Cabbage, Nori Seaweed, White Sesame Seeds, Salt, Spirit Vinegar, Cornflour, Red Chilli Purée, Rapeseed Oil, Garlic Purée, Onion, Rice Vinegar, Concentrated Lime Juice, Red Chilli, Ginger Purée, Chive, Brown Sugar, Honey, Pasteurised Egg Yolk, Cane Molasses, Colours (Paprika Extract, Curcumin), Soya Bean, Concentrated Orange Juice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Essig Raps (Rübsenöl)Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maquereau fumé au bois de hêtre Pecheurs D’islande	227	21 g	0 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057545916834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.