Wie viele Kalorien hat Salmon Maki?

100 g Salmon Maki haben 215 kcal. Serving, 1 package, 90 g (90 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Salmon Maki?

Salmon Maki enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 1 package, 90 g (90 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Maki?

Salmon Maki hat 27,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Maki?

Salmon Maki enthält 9,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Salmon Maki?

100 g enthalten 693 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon Maki

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte 7-11

Salmon Maki enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 90 g (90 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

215kcal pro 100 g

4,8 gProtein

27,7 gKohlenhydrate

9,4 gFett

194kcal in Serving, 1 package, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	215 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	693 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,7 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett9,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Natrium693 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-11
Barcode: 6977973884095
Portion laut Etikett: 1 package (90 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aceitunas descarozadas Cuisine & Co.	215	0 g	0 g	23 g
Ocean Tuna Vegetables, tuna & cereals Toscana Style Ocean	215	9,5 g	10 g	14,5 g
Tuna & Provolone Wegman’s	215	12,1 g	22 g	8,5 g
Salmon Woolworths	215	19 g	1,7 g	14,8 g
Vegan Salmon Chin Hsin	215	15 g	6 g	15 g
Whiting Fish Bites SEALORD	215	13,9 g	15,1 g	11 g
California spicy salmon crunch Eat happy	215	5,3 g	25 g	10 g
6 Fish & Crock De Colin D'alaska Findus	215	11 g	20 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6977973884095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.