Wie viele Kalorien hat Salmon - Lightly Smoked?

100 g Salmon - Lightly Smoked haben 206 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 227 kcal.

Ist Salmon - Lightly Smoked proteinreich?

Salmon - Lightly Smoked enthält 19,1 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon - Lightly Smoked?

Salmon - Lightly Smoked hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon - Lightly Smoked?

Salmon - Lightly Smoked enthält 14,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon - Lightly Smoked

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl

Salmon - Lightly Smoked enthält 206 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

206kcal pro 100 g

19,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

14,4 gFett

227kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	206 kcal
Fett gesamt L	14,4 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19,1 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett14,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489790945
Menge: 2 x 110 g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Atlantic Salmon Wegmans	206	21,8 g	0 g	12,4 g
cuori di filetto di salmone Eismann	206	20 g	0 g	14 g
Pacific Rockfish Fillets Sea Best	206	11,8 g	2,9 g	17,6 g
Kroger cedar plank salmon Kroger	206	20,6 g	0 g	13,5 g
Smoked salmon Spinneys	206	24 g	0,2 g	12 g
Oil Packed Tuna , Drained Filtuna	206	24,5 g	0,2 g	11 g
Atlantic Salmon Fillets Nature's Basket	206	20,6 g	0 g	13,5 g
MSC Wild Salmon Roe Fine food (coop) Coop	206	31 g	0 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489790945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.