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Salmon Gyoza

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Yutaka

Salmon Gyoza enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 1 dumpling, 20 g (20 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

169kcal pro 100 g
7,3 gProtein
21 gKohlenhydrate
5,5 gFett
34kcal in Serving, 1 dumpling, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 374 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 21 g 8 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Protein L 7,3 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 30 %169kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium374 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yutaka
Barcode
5014276707155
Portion laut Etikett
1 dumpling (20 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5014276707155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon Gyoza?

100 g Salmon Gyoza haben 169 kcal. Serving, 1 dumpling, 20 g (20 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Salmon Gyoza?

Salmon Gyoza enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 1 dumpling, 20 g (20 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Gyoza?

Salmon Gyoza hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Gyoza?

Salmon Gyoza enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salmon Gyoza?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.