DE

Salmon Fillet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte John West

Salmon Fillet enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 100 g (100 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

111kcal pro 100 g
20,1 gProtein
1,9 gKohlenhydrate
2,4 gFett
111kcal in Serving, 1 pack, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 111 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0,1 g
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,9 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 20,1 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 20 %111kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
John West
Barcode
9300462135410
Portion laut Etikett
1 pack (100 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cajun Seasoned Cooked Shrimp Ultra Natural 111 15,3 g 1,8 g 4,7 g
Solid Light Skip Jack Wild Tuna Sea Tales 111 26,6 g 0 g 0,27 g
Black Truffle Flavoured Shrimp Paste CMM 111 17,4 g 5,9 g 2 g
southern kingfish 180g The Smokehouse 111 22 g 2,9 g 1,1 g
Albacore Chunk White Wild Tuna Sprouts 111 26,9 g 0 g 0 g
Salmon & Asparagus Gratin Cook 111 7,7 g 7,9 g 5,4 g
Skipjack Tuna Flakes In Brine Spinneys Food 111 26,2 g 0 g 0,46 g
Wild Tuna Imperial 111 26 g 0 g 0,73 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9300462135410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon Fillet?

100 g Salmon Fillet haben 111 kcal. Serving, 1 pack, 100 g (100 g): etwa 111 kcal.

Ist Salmon Fillet proteinreich?

Salmon Fillet enthält 20,1 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,1 g in Serving, 1 pack, 100 g (100 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Fillet?

Salmon Fillet hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Fillet?

Salmon Fillet enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salmon Fillet?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.