Wie viele Kalorien hat Salată à la russe?

100 g Salată à la russe haben 82 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 205 kcal.

Wie viel Protein hat Salată à la russe?

Salată à la russe enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salată à la russe?

Salată à la russe hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salată à la russe?

Salată à la russe enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salată à la russe?

100 g enthalten 1,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salată à la russe

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MEGA APETIT

Salată à la russe enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

1,6 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

3,7 gFett

205kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	1,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MEGA APETIT
Barcode: 5949065001780
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Salata a la russe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5949065001780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.