Wie viele Kalorien hat Rústicas Sabor Queso Orégano?

100 g Rústicas Sabor Queso Orégano haben 486 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Rústicas Sabor Queso Orégano?

Rústicas Sabor Queso Orégano enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rústicas Sabor Queso Orégano?

Rústicas Sabor Queso Orégano hat 58,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rústicas Sabor Queso Orégano?

Rústicas Sabor Queso Orégano enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rústicas Sabor Queso Orégano?

100 g enthalten 444 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rústicas Sabor Queso Orégano

Verpacktes Produkt Snacks Marco Polo

Rústicas Sabor Queso Orégano enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (507 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

486kcal pro 100 g

6,8 gProtein

58,6 gKohlenhydrate

25 gFett

146kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	486 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,6 g	21 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1 g)
Fett25 gunter dem Median für Snacks (Median 28 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium444 mgüber dem Median für Snacks (Median 367 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,8 g

Produktdetails

Marke: Marco Polo
Barcode: 7802420002380
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Papas fritas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Papas seleccionadas, mezcla de aceite vegetal (maravilla, soya, TBHQ, ácido cítrico, dimetilpolisiloxano), sazonador (maltodextrina de maíz, sal, queso en polvo (queso, sal, fosfato disódico), glutamato monosódico, cloruro de potasio, orégano, dióxido de silicio, almidón de maíz modificado, color caramelo, saborizante natural, extracto de levadura, ácido láctico, ácido cítrico, aceite de soya, aceite de maravilla, colorante natural (extracto de cúrcuma), saborizante artificial, extracto de romero).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
chips barcel	487	7,7 g	51,7 g	27,7 g
Kapy Rusti-K Papas Fritas con Merkén SembraSol	483	7,6 g	46,9 g	29,7 g
Rústicas Sabor Cebolla Caramelizada Marco Polo	483	6 g	58,8 g	34 g
Marco Polo Sabor Kraft Real Mustard Marco Polo	480	5,7 g	52,3 g	27,5 g
Artesanales Papas fritas Tottus	494	6,1 g	54,8 g	27,8 g
Rústicas Sal de Mar Marco Polo	497	5,1 g	51,4 g	29,8 g
Rústicas Sal de Mar Marco Polo	497	5,9 g	54,4 g	28,4 g
Sabor Crema & Ciboulette Marco Polo	500	7,4 g	53 g	34,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802420002380. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.