Wie viele Kalorien hat Russische Prjaniki?

100 g Russische Prjaniki haben 371 kcal.

Wie viel Protein hat Russische Prjaniki?

Russische Prjaniki enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Russische Prjaniki?

Russische Prjaniki hat 71,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 39,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Russische Prjaniki?

Russische Prjaniki enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Russische Prjaniki?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Russische Prjaniki

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Steinhauer

Russische Prjaniki enthält 371 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

6 gProtein

71,6 gKohlenhydrate

5,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,6 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	39,6 g
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker39,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium92 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Steinhauer
Barcode: 4030011780178
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Café collagène Mocha Chocolat Noisette BULK	371	76,8 g	7,2 g	2,8 g
Pro Bulk 1340 High-Calorie Mass Gainer GNC	371	13,9 g	78,7 g	1,4 g
Brie De Paris 500g Oluf lorentzen as	371	17,8 g	0,8 g	33 g
烤蛋糕阿呦	371	6,3 g	51,6 g	15,4 g
Sap Mix Sap Good Energy	371	0 g	92,8 g	0 g
IsoGold Whey Isolate PVL	371	79,7 g	4,4 g	2,6 g
Isogold Protien PVL GOLD SERIES	371	79,7 g	4,4 g	2,6 g
鯛の塩ラーメン近藤商事	371	8,1 g	50,3 g	15,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4030011780178. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.