Wie viele Kalorien hat Rundfleisch?

100 g Rundfleisch haben 152 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 152 kcal.

Ist Rundfleisch proteinreich?

Rundfleisch enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rundfleisch?

Rundfleisch hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rundfleisch?

Rundfleisch enthält 7,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rundfleisch

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bonvalle

Rundfleisch enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

152kcal pro 100 g

17 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

7,7 gFett

152kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	7,7 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonvalle
Barcode: 2822120002430
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lefse Festival	152	3 g	33,3 g	0 g
Cacio E Pepe Gnocchi Trader Joe’s	152	4,2 g	19,7 g	6 g
Filetes lomo failiar Marcadona	152	18 g	0 g	8,9 g
博多明太子のふんわり玉子テーブルマーク	152	5,7 g	8,7 g	10,4 g
Tex-Mex Breakfast Bowl Meal Simple	152	10,1 g	7,1 g	9,6 g
Thanksgiving Bake Park St. Deli	152	6 g	16,3 g	6,5 g
Tikka Masala Taste Of Inspirations	152	4 g	19,2 g	8 g
Vol au vent Hero	152	4,7 g	5,5 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2822120002430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.