Wie viele Kalorien hat Rump Steak?

100 g Rump Steak haben 112 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 202 kcal.

Ist Rump Steak proteinreich?

Rump Steak enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,8 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rump Steak?

Rump Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rump Steak?

Rump Steak enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rump Steak?

100 g enthalten 0,17 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rump Steak

Verpacktes Produkt Getränke Rema

Rump Steak enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

112kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,9 gFett

202kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	0,17 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett2,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium0,17 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rema
Barcode: 5705830614599
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% Irish Beef Minute Steak Lidl	112	23,2 g	2,9 g	0,6 g
Skipjack Wild Tuna In Water Sea Tales	112	26,8 g	0 g	0,36 g
Turkey Steaks Hogan's Farm	112	24 g	0,2 g	1,4 g
Brown rice steam-n-bag Publix	112	2,4 g	23,2 g	0,8 g
Filetsteak Gut Bio	112	22 g	0,2 g	2,5 g
Rinder-Filetsteak Gut Bio	112	22 g	0,5 g	2,5 g
Sommersteaks BBQ	112	18 g	0 g	4 g
Steamed Sea Bass In Red Curry Paste Leanlicious	112	11,9 g	11,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5705830614599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.