Wie viele Kalorien hat Roomijs Wafels?

100 g Roomijs Wafels haben 212 kcal. Serving, 1 wafel, 65 g (65 g): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat Roomijs Wafels?

Roomijs Wafels enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 wafel, 65 g (65 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roomijs Wafels?

Roomijs Wafels hat 31,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 18,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roomijs Wafels?

Roomijs Wafels enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roomijs Wafels?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roomijs Wafels

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Roomijs Wafels enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 wafel, 65 g (65 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

212kcal pro 100 g

3,2 gProtein

31,7 gKohlenhydrate

8 gFett

138kcal in Serving, 1 wafel, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,7 g	12 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	18,8 g
Zugesetzter Zucker L	8,3 g	17 %
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker18,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium47 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452799558
Menge: 260 g
Portion laut Etikett: 1 wafel (65 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gepasteuriseerde magere MELK, wafel 17,8 (TARWEbloem, suiker, aardappelzetmeel, kokosvet, emulgator: SOJAlecithine, weipoeder [MELK] [vegetarisch], lactose [MELK], MELKeiwitten, rijsmiddel: E500, aroma, zout), gepasteuriseerde slagroom 16% (MELK), water, suiker, maltodextrine, glucose-fructosestroop, natuurlijk vanille-aroma, emulgator: E471 (niet dierlijk), stabilisatoren: E412, E410 en E407, geëxtraheerde gemalen vanillestokjes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoked rainbow trout Eat trout	212	25 g	1,3 g	12,5 g
pH Delight pink House Alchemy	212	0 g	52,9 g	0 g
Bündner Rohschinken Migros	212	34 g	1 g	8 g
Whiting fillets Just caught	212	12,5 g	17,3 g	10 g
Saveur Arabi gout veau Arabi	212	12,3 g	1 g	18,1 g
5 Mozzarelline Idal	212	14,2 g	0,7 g	14,8 g
California Crunch ACE Sushi	212	4,1 g	27,1 g	8,8 g
Pain complet Les pains complets	212	6 g	33 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452799558. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.