Wie viele Kalorien hat Rolls Maki saumon?

100 g Rolls Maki saumon haben 172 kcal.

Wie viel Protein hat Rolls Maki saumon?

Rolls Maki saumon enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rolls Maki saumon?

Rolls Maki saumon hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rolls Maki saumon?

Rolls Maki saumon enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rolls Maki saumon?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rolls Maki saumon

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Fresh Mood

Rolls Maki saumon enthält 172 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pro 100 g

5,8 gProtein

28 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,3 g
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fresh Mood
Barcode: 3760253240727
Menge: 240 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked Tofu Black Truffle & Sea Salt Wildwood Organic	172	17,2 g	3 g	9,1 g
Golden breaded haddock fillets Morrisons	172	14,6 g	17 g	4,8 g
Portobello And Pesto Flatbread Daily Harvest	172	3,6 g	21,3 g	9,1 g
Chilpotle tortillas Tio pablo	172	3,7 g	34 g	2,3 g
Garlic Breaded Mushrooms Farmfoods	172	5,1 g	20,8 g	7,2 g
Chicken Spring Rolls Al Islami	172	11 g	27 g	2,4 g
Potato Bread Rj Kerr's	172	3,6 g	30 g	3,8 g
Kalkoenrollade Deluxe	172	19,9 g	5,1 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760253240727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.