Wie viele Kalorien hat Roll Thon Spicy?

100 g Roll Thon Spicy haben 189 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Roll Thon Spicy?

Roll Thon Spicy enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roll Thon Spicy?

Roll Thon Spicy hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roll Thon Spicy?

Roll Thon Spicy enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roll Thon Spicy?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roll Thon Spicy

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Shaki Shaki

Roll Thon Spicy enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (174 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

5,6 gProtein

25 gKohlenhydrate

7,3 gFett

189kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett7,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
Natrium172 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shaki Shaki
Barcode: 3770013958168
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Thunfisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Atún tronco en aceite de girasol La Tarifeña	189	27,3 g	0,1 g	8,9 g
Thunfischfilets in Olivenöl Drei Master	189	27 g	0,11 g	9 g
Thon Boni Selection	189	27 g	0 g	9 g
Tuńczyk Stek Z Kropla Oliwy Z Oliwek Lisner	189	25 g	0 g	9,8 g
Con Tonno Tonno e fagioli Callipo	190	20,2 g	3 g	10,9 g
Filetes bonito vientre rayado Lola	190	29 g	0,1 g	8 g
Tendre morceaux de thon Gingembre et citron vert Petit Navire	190	19 g	3,5 g	11 g
Ventresca atun Makro Chef	190	25 g	0 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770013958168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.