Wie viele Kalorien hat Rolada ustrzycka wedzona?

100 g Rolada ustrzycka wedzona haben 289 kcal. Serving, 1 slice, 10 g (10 g): etwa 29 kcal.

Ist Rolada ustrzycka wedzona proteinreich?

Rolada ustrzycka wedzona enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1 slice, 10 g (10 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rolada ustrzycka wedzona?

Rolada ustrzycka wedzona hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rolada ustrzycka wedzona?

Rolada ustrzycka wedzona enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rolada ustrzycka wedzona

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Regionalne

Rolada ustrzycka wedzona enthält 289 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 10 g (10 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g

25 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

20 gFett

29kcal in Serving, 1 slice, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,3 g	72 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Regionalne
Barcode: 20980450
Portion laut Etikett: 1 slice (10 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arroz Tucapel pregranado Tucapel	289	7 g	63,4 g	0,8 g
Pain de mie Bio U Bio	289	9 g	49 g	5,6 g
Mini Naan plain Coles	289	8,7 g	46 g	6,9 g
Saucisse Les Gorronnaises	289	15 g	1 g	25 g
Thon piquant Delhaize	289	13 g	2,7 g	25 g
Préparation d'haricot rouge sucré Kiokio	289	3,1 g	68,8 g	0,2 g
Filo Prawns Iceland	289	10,4 g	35,2 g	11,5 g
Flûte rustico au fromage d'italie Coop	289	10 g	18 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20980450. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.