Wie viele Kalorien hat Rohschinken?

100 g Rohschinken haben 270 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 270 kcal.

Ist Rohschinken proteinreich?

Rohschinken enthält 36 g Protein pro 100 g (72 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rohschinken?

Rohschinken hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rohschinken?

Rohschinken enthält 14 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Rohschinken?

100 g enthalten 18.096 mg Natrium, 787 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rohschinken

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Prix Garantie

Rohschinken enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

270kcal pro 100 g

36 gProtein

0 gKohlenhydrate

14 gFett

270kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	18.096 mg	787 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	36 g	72 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein36 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium18.096 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Prix Garantie
Barcode: 2115230003504
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strasburg Don	270	13,6 g	2,6 g	23,2 g
Korma Curry Paste Charmaine Solomon's	270	3,2 g	18 g	18,6 g
Prosciutto di San Daniele DOP Fratelli Beretta	270	27 g	0,5 g	18 g
fresh seaweed little little kitchen	270	31 g	26 g	4 g
Roasted Capsicum Parmesan & Chives The Olive Branch	270	5 g	11,5 g	22,5 g
BBQ Eel Unagi Kabayaki Nishin	270	17,6 g	9,4 g	17,6 g
小米糕广州酒家	270	9 g	46,8 g	4,9 g
Pica Margherita Chef Select	270	11 g	34 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2115230003504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.