Wie viele Kalorien hat Roast chicken?

100 g Roast chicken haben 138 kcal.

Ist Roast chicken proteinreich?

Roast chicken enthält 22,1 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast chicken?

Roast chicken hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast chicken?

Roast chicken enthält 4,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Roast chicken?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roast chicken

Verpacktes Produkt Geflügel TOPVALU

Roast chicken enthält 138 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pro 100 g

22,1 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

4,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	22,1 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett4,6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: TOPVALU
Barcode: 4901810984473
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken potstickers INNOVASIAN	138	7,3 g	20,3 g	2,9 g
Turkey Breast Joint Sainsbury's	138	27,9 g	0,6 g	2,6 g
6 Southern Fried Chicken Fillets L.A. Diner	138	17 g	6,6 g	5 g
Tandoori chicken and tarka dal Waitrose	138	8,8 g	14,4 g	4,1 g
Higher Welfare Medium Whole Chicken M&s	138	23 g	0,1 g	5 g
Mango & Coconut Chicken Breast Mini Fillets Asda	138	27 g	2,9 g	2,2 g
Cobb Salad w/ Chicken Sprouts	138	7,1 g	2,7 g	10,9 g
Orange Chicken Bistro 28	138	7,7 g	20 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901810984473. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.