Wie viele Kalorien hat Roast Beef?

100 g Roast Beef haben 138 kcal.

Ist Roast Beef proteinreich?

Roast Beef enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roast Beef?

Roast Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roast Beef?

Roast Beef enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roast Beef?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roast Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Biobio

Roast Beef enthält 138 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

138kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	51 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 61 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium51 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal15,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Biobio
Barcode: 2820241002810
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet poulet Poulet plein champ Loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
Balans ham 15+ Eru	138	18 g	3,8 g	5,6 g
Hampes de boeufs Charal	138	20 g	0,6 g	6,2 g
Poulet plein champ Loué	138	20 g	1,1 g	5,7 g
Beef Salami Sliced S&R	138	21 g	1 g	6 g
Meatball and Mozzarella Pasta Farmfoods	138	4,9 g	15,1 g	6 g
Beef Tapa By Pure Foods Pure Foods	138	10 g	14 g	4 g
Smoked Half Leg Ham Coles	138	18 g	2,5 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2820241002810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.