Wie viele Kalorien hat Riso parboiled?

100 g Riso parboiled haben 354 kcal.

Wie viel Protein hat Riso parboiled?

Riso parboiled enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Riso parboiled?

Riso parboiled hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Riso parboiled?

Riso parboiled enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Riso parboiled

Verpacktes Produkt Fette und Öle Riseria d'Italia

Riso parboiled enthält 354 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pro 100 g

7,3 gProtein

79 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	79 g	29 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 7,4 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,4 g)
Fett0,8 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Riseria d'Italia
Barcode: 8000319000120
Menge: 1 kg
Kategorie: Parboiled-Reis

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riso ribe parboiled Selex	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Arroz Longo Vaporizado CIGALA	354	7,5 g	78 g	1 g
Riso PARBOILED Lidl	354	7,3 g	79 g	0,8 g
RisoMittino Riseria d'Italia	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso parboiled budget Despar	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso Thai Bonett Parboleid Campanini	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso robe parboiled Contiriso	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso Ribe VéGé	354	6,7 g	80 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000319000120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.