Wie viele Kalorien hat Rio Roast Beef?

100 g Rio Roast Beef haben 282 kcal. Serving, 1 portion, 227 g (227 g): etwa 640 kcal.

Ist Rio Roast Beef proteinreich?

Rio Roast Beef enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,9 g in Serving, 1 portion, 227 g (227 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rio Roast Beef?

Rio Roast Beef hat 33,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rio Roast Beef?

Rio Roast Beef enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rio Roast Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Food Craftory

Rio Roast Beef enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 227 g (227 g) liefert etwa 640 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

282kcal pro 100 g

16,7 gProtein

33,5 gKohlenhydrate

9,3 gFett

640kcal in Serving, 1 portion, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	33,5 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,7 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett9,3 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Food Craftory
Barcode: 0814081014159
Portion laut Etikett: 1 portion (227 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lamb Chop loin Marketside	282	16,8 g	0 g	22,9 g
Pork Side Ribs Regular Cut, Breast Bone Off UrbanFresh	282	16,1 g	0 g	23,6 g
Cajun Cowboy Beef Jerky Tommy's	282	38,8 g	14,1 g	7,1 g
Beef Jerkey Simms	282	31,7 g	28,2 g	3,5 g
Chinese-Style BBQ Pork Bao Wow Bao	282	8,5 g	40,8 g	7 g
Dry-Cured Streaky Bacon Harris Farms	282	17,6 g	0,8 g	24 g
Beef Jerky Enjoy	282	52,9 g	10,6 g	3,5 g
Parrillera Smoked Sausage Mi Tienda	282	12,3 g	10,6 g	21,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0814081014159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.