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Rijstwafels

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zonnatura

Rijstwafels enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 13.5 g (13,5 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rijstwafels von Zonnatura, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pro 100 g
8,4 gProtein
79 gKohlenhydrate
2,7 gFett
51kcal in Serving, 13.5 g (13,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 380 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 79 g 29 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 8,4 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 6 %380kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
  • Fett2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
  • Natrium120 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zonnatura
Barcode
87305456
Portion laut Etikett
13.5 g
Kategorie
Reiswaffeln
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 87305456. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rijstwafels?

100 g Rijstwafels haben 380 kcal. Serving, 13.5 g (13,5 g): etwa 51 kcal.

Wie viel Protein hat Rijstwafels?

Rijstwafels enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 13.5 g (13,5 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rijstwafels?

Rijstwafels hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rijstwafels?

Rijstwafels enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rijstwafels?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.