Wie viele Kalorien hat Ricotta santalucia?

100 g Ricotta santalucia haben 146 kcal.

Wie viel Protein hat Ricotta santalucia?

Ricotta santalucia enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta santalucia?

Ricotta santalucia hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricotta santalucia?

Ricotta santalucia enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricotta santalucia?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ricotta santalucia

Verpacktes Produkt Milch und Eier Galbani

Ricotta santalucia enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

8 gProtein

6 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8,3 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Natrium60 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 159 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Galbani
Barcode: 8300430194228
Kategorie: Ricotta
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ricotta Centrale del latte di Torino	146	7,5 g	3,2 g	11,5 g
Ricotta bio Querceta	146	8,8 g	3,5 g	10,9 g
Ricotta Lattebusche	146	7,5 g	3,2 g	11 g
Ricotta Querceta	146	8,8 g	3,5 g	10,9 g
Ricotta I Freschi di Latte della Centrale Centrale del latte di Vicenza	146	7,5 g	3,2 g	11 g
Ricotta Latte Maremma	146	11 g	3,3 g	10 g
Ricotta GALBANI	146	8 g	6 g	10 g
Ricotta di Capra 100% Latte Sardo Girau	146	7 g	2,5 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8300430194228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.