Wie viele Kalorien hat Ricotta & Porcini?

100 g Ricotta & Porcini haben 196 kcal.

Wie viel Protein hat Ricotta & Porcini?

Ricotta & Porcini enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta & Porcini?

Ricotta & Porcini hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ricotta & Porcini?

Ricotta & Porcini enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ricotta & Porcini?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ricotta & Porcini

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Asda

Ricotta & Porcini enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

7,1 gProtein

30 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium244 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5054070688717
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fresh egg pasta (56%) [wheat flour, durum wheat semolina, pasteurised whole egg (20%)], salted ricotta cheese (21%) [cheese (milk), salt], dehydrated potatoes [potatoes, emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids)], porcini mushroom paste (6%) [porcini mushrooms (56%), onions, sunflower oil, white wine, parsley, flavourings, acidity regulator (lactic acid)], sunflower oil, whey powder (milk), full fat hard cheese (milk), dehydrated champignon mushrooms, salt, flavourings. allergy advice! for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. may also contain traces of nuts, fish, crustaceans mollusc and celery. packaged in a protective atmosphere. no artificial colours, flavours or hydrogenated fat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Weizenmehl Ei Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant base buger patties Pure Farmland	196	14,3 g	9,8 g	12,5 g
Wrap saumon fumé et crudité Migros	196	12 g	22 g	6 g
Lite Polska Kielbasa Black Bear	196	16,1 g	3,6 g	12,5 g
Porc piment Bigard	196	18 g	1,8 g	13 g
Petits Accrasde morue L'assiette Bleue	196	14 g	11 g	10 g
Pane di segale Naturaplan coop	196	4,5 g	36 g	1,9 g
Glace artisanale menthe verte La Turbine à saveurs	196	2,3 g	22,2 g	10,6 g
Glace ourson Glaces des Alpes	196	3,3 g	28,4 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054070688717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.