Ricotta
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Diano Casearia
Ricotta enthält 136 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 1.576 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,5 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,7 g | 34 % |
| Natrium L | 128 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3,8 g | |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,7 g)
- Zucker3,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
- Fett9,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 16 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,8 g)
- Natrium128 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 100 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Diano Casearia
- Barcode
- 8022411001027
- Kategorie
- Molkerei
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Ricotta Latteria Soligo | 136 | 8,4 g | 4,3 g | 9,5 g |
| Ricottina Latteria Soligo | 136 | 8,4 g | 4,3 g | 9,5 g |
| Ricotta fresca Fior di Maso | 136 | 8,4 g | 4,3 g | 9,5 g |
| Miscela per gelato Latte Trento | 137 | 2,4 g | 21,1 g | 4,8 g |
| Tvarohová svačinka - jahoda Pilos | 135 | 8 g | 14,4 g | 5 g |
| Yogur Griego alipende | 138 | 2,8 g | 11,6 g | 8,7 g |
| Cuor di Ricotta AD Arborea | 138 | 6,7 g | 3,1 g | 11 g |
| Crème al tiramisu Fusero | 138 | 2,3 g | 13 g | 8,8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ricotta?
100 g Ricotta haben 136 kcal.
Wie viel Protein hat Ricotta?
Ricotta enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ricotta?
Ricotta hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Ricotta?
Ricotta enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Ricotta?
100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8022411001027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.