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Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte prepmymeal.de

Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 500 g (500 g) liefert etwa 720 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse von prepmymeal.de, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pro 100 g
9,4 gProtein
14 gKohlenhydrate
5,3 gFett
720kcal in Serving, 1 serving, 500 g (500 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 144 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 34 %144kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Fett5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium354 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
prepmymeal.de
Barcode
4260131324055
Portion laut Etikett
1 serving (500 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reisnudeln gekocht 28% (Wasser, Reis, SOJASAUCE [Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz], natives Olivenöl extra, Speisesalz, Knoblauch), Hähnchenfleisch gegart 28% (Hähnchenbrustfleisch, Kokosnuss, Wasser, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Knoblauch, Ingwer, Gewürze [enthält SENF], Kräuter, Kichererbsen), SOJASAUCE 12% (Wasser, SOJA - BOHNEN, WEIZEN, Speisesalz, Hühnerfett, Reisstärke, Ingwer), Paprika 8%, Pak Choi 7%, Karotten 6%, SOJA - BOHNEN 6%, CASHEWNÜSSE 2%, natives Olivenöl extra, Knoblauch, Speisesalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölKnoblauchSalzReisKichererbsen

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260131324055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse?

100 g Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse haben 144 kcal. Serving, 1 serving, 500 g (500 g): etwa 720 kcal.

Wie viel Protein hat Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse?

Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 47 g in Serving, 1 serving, 500 g (500 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse?

Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse?

Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Reisnudeln mit Hähnchen & Wokgemüse?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.