Wie viele Kalorien hat Red Salmon?

100 g Red Salmon haben 170 kcal. Serving, 1 serving, 104 g (104 g): etwa 177 kcal.

Ist Red Salmon proteinreich?

Red Salmon enthält 23,8 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,7 g in Serving, 1 serving, 104 g (104 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Red Salmon?

Red Salmon hat 0,19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Red Salmon?

Red Salmon enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Red Salmon?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Red Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Safcol

Red Salmon enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 104 g (104 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

170kcal pro 100 g

23,8 gProtein

0,19 gKohlenhydrate

8,2 gFett

177kcal in Serving, 1 serving, 104 g (104 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0,096 g
Natrium L	353 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,19 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,19 g
Protein L	23,8 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 0,5 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0,19 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett8,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium353 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Omega-3-fettsäuren L	2,3 g

Produktdetails

Marke: Safcol
Barcode: 9310768115153
Portion laut Etikett: 1 serving (104 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Sockeye Salmon Western Family	170	23,6 g	0 g	8,5 g
Par Cooked Large Round Maine Lobster Ravioli Supremo Italiano	170	8,8 g	27,7 g	2,8 g
Puttanesca tuna Sirena	170	18,7 g	0 g	9,9 g
Tasmanian Salmon Gravlax Harris Farm Markets	170	26 g	2,8 g	6 g
Vodka Beetroot Cured Salmon Harris Smokehouse	170	26 g	2,8 g	6 g
Searoy seafood mix 1kg Searoy	170	12,8 g	17,2 g	5,6 g
Fish Balls Tasty Brand	170	10 g	13 g	7 g
Smoked salmon fillets Keohane’s of bantry	170	22 g	1,3 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310768115153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.