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Řecký jogurt s borůvkami

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lidl

Řecký jogurt s borůvkami enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

148kcal pro 100 g
3,4 gProtein
14,4 gKohlenhydrate
8,5 gFett
185kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 148 kcal
Fett gesamt L 8,5 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Natrium L 51 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,4 g 5 %
Ballaststoffe L 0,2 g 0,7 %
Zucker gesamt L 13,6 g
Protein L 3,4 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 52 %148kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker13,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium51 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4335619085442
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619085442. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Řecký jogurt s borůvkami?

100 g Řecký jogurt s borůvkami haben 148 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 185 kcal.

Wie viel Protein hat Řecký jogurt s borůvkami?

Řecký jogurt s borůvkami enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Řecký jogurt s borůvkami?

Řecký jogurt s borůvkami hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Řecký jogurt s borůvkami?

Řecký jogurt s borůvkami enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Řecký jogurt s borůvkami?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.