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Raw malina kokos

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Alesto

Raw malina kokos enthält 382 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 172 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

382kcal pro 100 g
25,2 gProtein
26,6 gKohlenhydrate
16 gFett
172kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 382 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 26,6 g 10 %
Ballaststoffe L 15,2 g 54 %
Zucker gesamt L 23,5 g
Protein L 25,2 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 41 %382kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe15,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker23,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett16 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alesto
Barcode
4056489303565
Portion laut Etikett
45.0 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489303565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Raw malina kokos". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw malina kokos?

100 g Raw malina kokos haben 382 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 172 kcal.

Ist Raw malina kokos proteinreich?

Raw malina kokos enthält 25,2 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,3 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw malina kokos?

Raw malina kokos hat 26,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,2 g Ballaststoffe und 23,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw malina kokos?

Raw malina kokos enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.