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Raw Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Haley

Raw Chicken Breast enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Raw Chicken Breast von Haley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pro 100 g
16,2 gProtein
1 gKohlenhydrate
0,47 gFett
72kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 0,47 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,14 g 0,7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 34 mg 11 %
Natrium L 409 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16,2 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 89 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 6 %72kcal / 100 g
  • Protein 89 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett0,47 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,14 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium409 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal22,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Haley
Barcode
6281099036796
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6281099036796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Chicken Breast?

100 g Raw Chicken Breast haben 72 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 72 kcal.

Ist Raw Chicken Breast proteinreich?

Raw Chicken Breast enthält 16,2 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 89 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Chicken Breast?

Raw Chicken Breast hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raw Chicken Breast?

Raw Chicken Breast enthält 0,47 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raw Chicken Breast?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.