Wie viele Kalorien hat Ratlami Sev?

100 g Ratlami Sev haben 587 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 117 kcal.

Ist Ratlami Sev proteinreich?

Ratlami Sev enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ratlami Sev?

Ratlami Sev hat 38,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ratlami Sev?

Ratlami Sev enthält 42 g Fett pro 100 g, davon 16,8 g gesättigt (84 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ratlami Sev?

100 g enthalten 997 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ratlami Sev

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Haldiram's

Ratlami Sev enthält 587 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

587kcal pro 100 g

13,4 gProtein

38,8 gKohlenhydrate

42 gFett

117kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	587 kcal
Fett gesamt L	42 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,8 g	84 %
Transfette L	0,1 g
Natrium L	997 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,8 g	14 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,4 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett42 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren16,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium997 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Haldiram's
Barcode: 8904004400434
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Bengal gram flour (besan), refined palmolein oil, ajwain, cumin, black pepper, clove, iodised salt, red chilli, turmeric & asafoetida.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ragusa classique Ragusa	587	6 g	55 g	37 g
Mandorle di Sicilia sgusciate Consilia	587	21 g	9,5 g	49 g
Crostoli Dolciando	587	4,9 g	55 g	39 g
- Sésamo Negro La Finestra sul Cielo	587	18 g	5,5 g	55 g
Coeur praliné noisette Saveurs & Nature	587	8,4 g	48,5 g	38,5 g
Semi di sesamo Metro	587	18 g	12 g	50 g
Amandino Bio par Coeur	587	22,3 g	3,1 g	59,9 g
Cacahuete Tostado Sin Sal Consum	587	24 g	21 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904004400434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.