DE

Quick soup mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Holland & Barrett

Quick soup mix enthält 349 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Quick soup mix von Holland & Barrett, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pro 100 g
20 gProtein
60 gKohlenhydrate
2,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 349 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 6 %349kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Holland & Barrett
Barcode
5017174922101
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Marutai Oita White Soup Ramen Marutai 349 12,4 g 57,7 g 7,6 g
Flying Saucers Sunshine 349 0,5 g 87 g 0,5 g
Onion Soup Powder Knorr 349 9,8 g 68,1 g 4,1 g
Cocktail sauce Heinz 349 0,8 g 14 g 32 g
Protein Soup Creamy Mushroom Protein a Co 349 54,2 g 18 g 5 g
Peanut milk soup Chun Chiao Food Industries Co. Ltd. 349 10,2 g 43,8 g 14,7 g
Lemon,Butter & Dill Sauce By sainsbury's 349 10,5 g 54,4 g 8,6 g
Fudge Dessert Sauce Waitrose 349 1,7 g 76,1 g 4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5017174922101. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quick soup mix?

100 g Quick soup mix haben 349 kcal.

Ist Quick soup mix proteinreich?

Quick soup mix enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quick soup mix?

Quick soup mix hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quick soup mix?

Quick soup mix enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Quick soup mix?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.