Wie viele Kalorien hat Queso Untable Magro?

100 g Queso Untable Magro haben 145 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 44 kcal.

Ist Queso Untable Magro proteinreich?

Queso Untable Magro enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso Untable Magro?

Queso Untable Magro hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso Untable Magro?

Queso Untable Magro enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queso Untable Magro?

100 g enthalten 894 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso Untable Magro

Verpacktes Produkt Milch und Eier La paulina

Queso Untable Magro enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

14 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

7,4 gFett

44kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Transfette L	0,3 g
Cholesterin L	8,5 mg	3 %
Natrium L	894 mg	39 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett7,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium894 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,2 g

Produktdetails

Marke: La paulina
Barcode: 7794990878918
Menge: 190
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Käse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

West hor el magro sandes magno ententan, con lastre descremada pestanea) (oneto bata el danuo de olio y alto mietino), pone erubinane prototes? INFORMACIÓN NUTRICIONAL PORCIÓN: 30 G (1 CUCHARA DE SOPA) NUTRIENTES CANTIDAD POR PORCIÓN %VD (*) CANTIDAD 100 GRAMOS VALOR ENERGÉTICO 43 kcal = 183 kJ CARBOHIDRATOS 119 PROTEiNAS 4.29 GRASAS TOTALES ** 229 GRASAS SATURADAS 1.4 g GRASAS TRANS 0g 2 6 4 ! 145 kcal = 606 kJ 5.6 g 14g 7.4g 4.79 GRASAS MONOINSATURADAS 0.6 g 0.3 g GRASAS POLINSATURADAS 0g 1.9g COLESTEROL 2.5 mg 0.2 g FIBRAALIMENTARIA 0 g 0 8.5 mg SODIO 268 mg 0g 11 894 mg (*)%AVALORES DIARIOS CON BASE A UNA DIETA DE 2000 MO/40 BA0O KI. SUS VALORES DIARIOS PUEDEN SER MAYORES O MENORES DEPENDIENDO DE SUS NECESIDADES ENERGÉTICAS. .** CONTIENE UN 60% MENOS DE, GRASA QUE EL QUESO POR SALUT FUNDIDO PARA UNTAR. "ESTE NO ES UN ALIMENTO BAJO O REDUCIDO EN VALOR ENERGETICO"*,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Part Skim Ricotta Henny Penny	145	9,7 g	3,2 g	9,7 g
Part skim ricotta cheese Henny Penny	145	9,7 g	3,2 g	9,7 g
Fresco de Burgos Eroski	145	10 g	3,7 g	10 g
Le p'tit gourmand Bridelight	145	25 g	0 g	5 g
Queso fresco de Burgos Eroski	145	10 g	3,7 g	10 g
Feta kasviskiusaus Kokkikartano	145	3,1 g	10,6 g	9,5 g
Fromage allégé U	145	25 g	0 g	5 g
Part skim ricotta cheese Our Family	145	9,7 g	4,8 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7794990878918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.