Wie viele Kalorien hat Queso Fresco Panela?

100 g Queso Fresco Panela haben 302 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 302 kcal.

Ist Queso Fresco Panela proteinreich?

Queso Fresco Panela enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso Fresco Panela?

Queso Fresco Panela hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso Fresco Panela?

Queso Fresco Panela enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queso Fresco Panela?

100 g enthalten 682 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso Fresco Panela

Verpacktes Produkt Milch und Eier Aguascalientes

Queso Fresco Panela enthält 302 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 302 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pro 100 g

21 gProtein

5 gKohlenhydrate

22 gFett

302kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	682 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 18 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,6 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
Natrium682 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 524 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aguascalientes
Barcode: 7501216819774
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Panela-Käse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche reducida en grasa pasteurizada de vaca, sal yodada, cloruro de calcio y cuajo. CONTIENE LECHE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queso Panela Rebanadas Cuadradas FUD FUD	307	18 g	2,5 g	25 g
queso canastita panela Chen	310	0 g	2,7 g	25,7 g
Queso Panela Navarro Navarro	290	18 g	2 g	23 g
Queso Panela Caperucita Caperucita	284	17 g	9 g	20 g
Queso Panela Chen	283	18 g	5,5 g	21 g
Queso panela FUD	283	18 g	5,5 g	21 g
Queso Panela Zwan	276	17 g	2,6 g	22 g
Queso panela carranco Carranco	274	17 g	2 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501216819774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.