Wie viele Kalorien hat Queijo Fresco Light?

100 g Queijo Fresco Light haben 105 kcal. Serving, 1 portion, 88 g (88 g): etwa 92 kcal.

Ist Queijo Fresco Light proteinreich?

Queijo Fresco Light enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,4 g in Serving, 1 portion, 88 g (88 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queijo Fresco Light?

Queijo Fresco Light hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queijo Fresco Light?

Queijo Fresco Light enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queijo Fresco Light?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queijo Fresco Light

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hacendado

Queijo Fresco Light enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 88 g (88 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 168 kcal pro 100 g über 32 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

13 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

4,6 gFett

92kcal in Serving, 1 portion, 88 g (88 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	334 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Fett4,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,5 g)
Natrium334 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000514356
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 1 portion (88 g)
Kategorie: Queijo-Fresken
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leite pasteurizado de vaca desnatado, (País de origem: Portugal) coalho, cloreto de cálcio e sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queijo Fresco Light Continente Equilíbrio	105	13 g	3,1 g	4,6 g
Queijo Fresco Magro Hacendado	105	12,9 g	3,1 g	4,6 g
Queijo Fresco Pasteurizado Quinta da Portela	116	11,3 g	4 g	6 g
Queijo Fresco Magro com leite de Vaca Pingo Doce	94	14 g	4 g	2,4 g
Queijo Fresco Magro com leite de Vaca Pingo Doce	94	11,6 g	4 g	2,4 g
Queijo Fresco Magro Auchan	92	12,3 g	8,5 g	1 g
Queijo Fresco magro Montiqueijo	79	12 g	4,5 g	1,4 g
Queijo Fresco Magro Montiqueijo	79	12 g	4,5 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000514356. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.