Wie viele Kalorien hat Putenkäsekrainer?

100 g Putenkäsekrainer haben 197 kcal.

Ist Putenkäsekrainer proteinreich?

Putenkäsekrainer enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Putenkäsekrainer?

Putenkäsekrainer hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Putenkäsekrainer?

Putenkäsekrainer enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Putenkäsekrainer?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Putenkäsekrainer

Verpacktes Produkt Fleisch Ponnath

Putenkäsekrainer enthält 197 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 4.374 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

17 gProtein

1 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,8 g	24 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 güber dem Median für Fleisch (Median 14,3 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Fleisch (Median 0,7 g)
Fett14 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren4,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
Natrium840 mgüber dem Median für Fleisch (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ponnath
Barcode: 4000930581705
Menge: 1pcs
Kategorie: Würste
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

PONNAIN Non Spuree wee Sound Selfie enthalten 200 ge 000930 581705 Pomnath Combi Bayreuther Str. 40 Sem www.goma.de Ungegebemax+Comin 21.05.2026 PON0012871010 wwwww

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Véritable saucisse de viande d'Alsace Tempé	197	14 g	0,6 g	15 g
Baviera Campofrio	197	13 g	2,5 g	15 g
Sweet Italian Sausage Links Hatfield	197	22,7 g	3 g	10,6 g
Gurkerl Knacker Wiesbauer	197	11 g	0,5 g	17 g
Sucha żywiecka z szynki Olewnik	197	27 g	2 g	8,5 g
New York Style Beef And Pork Hotdogs Waitrose	197	14,3 g	3,3 g	13,7 g
Frühstücksschmaus Schypke Fleischwaren GmbH	197	16,4 g	0,5 g	14,4 g
pileća hrenovka peradarstvo blagus	197	14,6 g	1 g	14,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000930581705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.