Wie viele Kalorien hat Puten-Schnitzel ';Metaxa';?

100 g Puten-Schnitzel ';Metaxa'; haben 151 kcal.

Ist Puten-Schnitzel ';Metaxa'; proteinreich?

Puten-Schnitzel ';Metaxa'; enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puten-Schnitzel ';Metaxa';?

Puten-Schnitzel ';Metaxa'; hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puten-Schnitzel ';Metaxa';?

Puten-Schnitzel ';Metaxa'; enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puten-Schnitzel ';Metaxa';?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puten-Schnitzel ';Metaxa';

Verpacktes Produkt Geflügel Landjunker

Puten-Schnitzel ';Metaxa'; enthält 151 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 104 kcal pro 100 g über 366 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

13 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

9,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,021 g	0 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 19,6 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,7 g)
Fett9,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,3 g)
Natrium640 mgunter dem Median für Geflügel (Median 744 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Landjunker
Barcode: 20540500
Menge: 500g
Kategorie: Truthühnerbrüste
Verpackung: Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

44% Puten-Brustfilet*, 35% Sauce (Trinkwasser, Rapsöl, _Sahne_, Tomatenmark dreifach konzentriert, Weinbrand, _Schmelzkäsezubereitung_ (Käse (_Kuhmilch_, Speisesalz, Käsereikulturen, tierisches Lab, mikrobielles Lab, Farbstoff: Carotin), Trinkwasser, Butter, Schmelzsalz: Natriumcitrate), modifizierte Stärke, Speisesalz, _Milcheiweiß_, Zucker, 1% Metaxa-Weinbrand, natürliches Aroma, Gewürze, _Laktose_, Gewürzextrakte, Verdickungsmittel: Xanthan; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure), 12% _Käse_ in Salzlake gereift, 9% Marinade (Trinkwasser, Rapsöl, Speisesalz, Gewürze, Branntweinessig, Gewürzextrakte, Verdickungsmittel: Xanthan; Kräuter), Schnittlauch. *QS-Ware

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Rahm Tomaten Salz Zucker Butter Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Breast Green Farm	151	26 g	1 g	4 g
Pechuga de pavo natural Sabori Sabori	150	13 g	9 g	7 g
Slow Cooked Turkey Joint With Bacon, Stuffing Sainsbury's	158	25,1 g	0,5 g	6,3 g
Slow Cooked Turkey Joint with bacon and sruffing Sainsbury's	158	25,1 g	0,5 g	6,3 g
Cracked black pepper turkey breast, cracked black pepper 365 Everyday Value	143	23,2 g	1,8 g	3,6 g
Usinger's, uncured applewood smoked turkey breast Usinger's	143	19,6 g	1,8 g	6,3 g
Fully Cooked Whole muscle Turkey Breast USDA	143	17,9 g	1,2 g	7,1 g
Buddig, premium deli oven-roasted turkey breast & white turkey Buddig	160	14 g	4 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20540500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.