DE

Puten Ministeaks

Verpacktes Produkt Geflügel Aldi

Puten Ministeaks enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (104 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Puten Ministeaks von Aldi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
112kcal pro 100 g
23 gProtein
0 gKohlenhydrate
2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 84 %Fett: 16 %112kcal / 100 g
  • Protein 84 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 19,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,7 g)
  • Fett2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,3 g)
  • Natrium80 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 744 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
4069365610206
Menge
400 g
Kategorie
Truthühnerbrüste
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Putenbrustfilet 100%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Turkey Breast Steaks Marks & Spencers 112 24,4 g 0 g 0,8 g
Blanc de dinde sel réduit - x4 tranches 160g U 112 22 g 0,9 g 2,1 g
Turkey breast steaks Aldi 112 24,2 g 0,1 g 1,7 g
Thin Cut British Turkey Breast Steaks Morrisons 112 24,1 g 0,1 g 1,6 g
Filetes de pechuga Pavo 112 25,1 g 0 g 1,3 g
Filete de pechuga de pavo corte fino Hacendado 112 25,1 g 0 g 1,3 g
Pechuga de pavo al pimiento y tomate Zwan Zwan 112 17,9 g 5 g 2,1 g
Pechuga de pavo al Olivo, Albahaca y Romero Zwan Zwan 112 17,9 g 5 g 2,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4069365610206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Ministeaks?

100 g Puten Ministeaks haben 112 kcal.

Ist Puten Ministeaks proteinreich?

Puten Ministeaks enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puten Ministeaks?

Puten Ministeaks hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puten Ministeaks?

Puten Ministeaks enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puten Ministeaks?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.