Wie viele Kalorien hat Puten-Geschnetzelte?

100 g Puten-Geschnetzelte haben 107 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 428 kcal.

Ist Puten-Geschnetzelte proteinreich?

Puten-Geschnetzelte enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 96 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puten-Geschnetzelte?

Puten-Geschnetzelte hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Puten-Geschnetzelte?

Puten-Geschnetzelte enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Puten-Geschnetzelte

Verpacktes Produkt Geflügel Gut & Günstig

Puten-Geschnetzelte enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 428 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 10 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g

24 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,2 gFett

428kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 90 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 19 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,91 g)
Protein pro 100 kcal22,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4058204567160
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Pute

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deli Style Turkey wafer thin Brannan's	107	23,5 g	0,9 g	1 g
Morceau de filet de dindes Lidl	107	22 g	0 g	2 g
Bacon de dinde Ricky's	107	17 g	3 g	3 g
Filet de dinde Delhaize	107	20 g	0,6 g	2,8 g
Pechuga de pavo CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	107	23 g	0,5 g	1,1 g
Pechuga cocida de pavo bio Ecoviand de Brugarolas	107	21,4 g	2,7 g	1,2 g
Eminces de filets de dinde Pere Dodu	107	23 g	0,7 g	1,2 g
Jambon De Dimde Halal Lidl	107	17 g	1,1 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058204567160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.