Wie viele Kalorien hat Psyllium husk powder?

100 g Psyllium husk powder haben 42 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 4 kcal.

Wie viel Protein hat Psyllium husk powder?

Psyllium husk powder enthält 0,2 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,02 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Psyllium husk powder?

Psyllium husk powder hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Psyllium husk powder?

Psyllium husk powder enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Psyllium husk powder?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Psyllium husk powder

Verpacktes Produkt Getränke Nature’s choice

Psyllium husk powder enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 4 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

42kcal pro 100 g

0,2 gProtein

7 gKohlenhydrate

1 gFett

4kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41,8 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	6 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	8,8 g	31 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,2 g	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe8,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 75 g)
Fett1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium6 mgunter dem Median für Getränke (Median 45,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,48 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature’s choice
Barcode: 6007732004096
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Psyllium
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Psyllium husk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Enveloppes de Psylium en poudre ROOTALIVE	35	0,3 g	9 g	0 g
Flohsamenschalen, gemahlen Vita Trend	33	2,8 g	3,5 g	0,8 g
Psyllium blond Moulin des Moines	7	0,05 g	0,09 g	0,05 g
Psyllium blond bio Asieco	0	0 g	0 g	0 g
Smooth Texture Fibre Laxative Life Brand	0	0 g	0 g	0 g
Psyllium husk Bulk	191	2,5 g	4 g	0,5 g
Fibo Hinucon	194	0,059 g	11,1 g	0 g
Organic Psyllium Husk macro	200	18 g	18 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6007732004096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.