Wie viele Kalorien hat Proteïne yoghurt?

100 g Proteïne yoghurt haben 52 kcal. Serving, 150 gram (150 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Proteïne yoghurt?

Proteïne yoghurt enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,1 g in Serving, 150 gram (150 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteïne yoghurt?

Proteïne yoghurt hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteïne yoghurt?

Proteïne yoghurt enthält 0 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Proteïne yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Optimel

Proteïne yoghurt enthält 52 kcal pro 100 g. Serving, 150 gram (150 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

52kcal pro 100 g

8,7 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

0 gFett

78kcal in Serving, 150 gram (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Optimel
Barcode: 00620600
Menge: 450 gram
Portion laut Etikett: 150 gram
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2% milk Beatrice	52	3,6 g	4,8 g	2 g
2% Milk Partly-Skimmed Organic Meadow	52	3,2 g	5,2 g	2 g
Milk, 2% Partly Skimmed Neilson	52	3,6 g	4,8 g	2 g
2% Milk Dairyland	52	3,6 g	4,8 g	2 g
2% Buttermilk Hewitts	52	3,6 g	5,2 g	2 g
2% Milk Meadow fresh	52	3,6 g	4,8 g	2 g
2% Partly Skimmed Milk Saputo	52	3,6 g	4,8 g	2 g
partly skimmed milk 2% Natrel	52	3,6 g	5,2 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00620600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.